Школа танца и развития гибкости - Живое тело

Программа обучения
Обучение танцам состоит из наработки трёх основных составляющих: база, техника, скорость.

Благодаря многолетнему опыту работы с совершенно разными учениками и регулярному посещению мастер-классов, я выработала свою систему преподавания. При регулярных занятиях, она позволяет добиться качественного результата в течение 3-4 месяцев.

Особое внимание уделяю технике исполнения. Правильная постановка стоп, линия рук, выстраивание кисти и положения головы - всё это помогает создать гармоничный и красивый силуэт в танце. Абсолютно все движения можно подстроить под ваши особенности и тип тела.

Провожу для учеников занятия по правильной, красивой и уверенной походке, а также классы по ритмике и наработке музыкального слуха.

Я очень трепетно отношусь к каждому ученику и стремлюсь помочь ему достичь желаемых результатов. Я не повышаю голос, всегда поддержу и буду рядом, чтобы помочь разобраться в сложностях обучения. У меня можно на ручки :)

Направления обучения.
Растяжка, Go-Go, Strip-Plastic, Twerk&Afro mix, High-Heels, Lady Style, Vogue.

HIGH-HEELS/LADY STYLE (начинающие)
вт., чт. 20:00

Понимать в какой точке ты находишься, какой ритм, что делают руки и ноги, куда направлен взгляд, как переносить вес, как использовать свои текущие возможности на максимум, чем компенсировать отсутствие гибкости - основы, которым ты учишься на моих занятиях.

Именно это даёт тебе возможность танцевать без оглядки на пространство, расслабиться и довериться себе, слиться с музыкой, отключить голову и наслаждаться процессом.

STRETCHING/РАСТЯЖКА
вт., чт. 21:00

Никакой воды и лишних движений. Только проверенные, эффективные и современные методы на растяжение мыщц и фасций, а также на повышение мобильности суставов.

*занятия в комфортном зале рядом с метро (до 10 минут);
*регулярные замеры результатов;
*адаптация упражнений под ваши возможности и особенности тела;
*контактная растяжка;
*обучение правильному дыханию и технике выполнения;
*подходит для любого уровня подготовки и возраста;
*можно как мужчинам, так и женщинам;
*чуткий и внимательный тренер;
*дополнительные видео-уроки для поддержания результата.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:
*закрытая группа по стрип-пластике с нуля
*индивидуальные классы
*постановка номеров "под ключ" для сольных артистов и шоу-балетов.